脂肪肝を改善する食事・運動、成分のポイントに加えて、脂肪肝の用語解説など情報満載にご紹介します。

脂肪肝を改善したい方の食事・運動・有効成分情報

「 月別アーカイブ:2017年08月 」 一覧

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脂肪肝にコーヒー?効果はあるの?

2017/08/24   -未分類

コーヒーの脂肪肝への効果 コーヒーには脂肪肝に効果的なコーヒークロロゲン酸と呼ばれる有効成分が豊富です。 コーヒークロロゲン酸はポリフェノールの一つです。脂質の分解作用や、脂肪自体の蓄積を抑えて、太り …

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脂肪肝のときに食べたい食べ物

2017/08/24   -未分類

脂肪肝に良い食べ物 脂肪肝を改善させるために食べたい食べ物というものがあります。 それは、しじみやタコなどがそれに当たります。 しじみは必須アミノ酸と呼ばれる体が作り出せない成分を豊富に有しています。 …

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脂肪肝の症状はある?どんな体の変化がある?

2017/08/24   -未分類

脂肪肝の症状について 肝臓は沈黙の臓器と呼ばれるほど自覚症状がないといわれています。しかし、見逃しがちになるだけであって、しっかりと症状が現れます。 脂肪肝の症状として挙げられるのは、むくみや腹水、食 …

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脂肪肝とはいったい何者?

2017/08/24   -未分類

脂肪肝とは? 脂肪肝とは、肝臓の3割に脂肪が蓄積した状態を指します。 脂肪が蓄積しても肝臓の働きはキープすることはできますが、働きが次第に弱っていきます。 脂肪肝の最大の原因は中性脂肪。中性脂肪は脂質 …

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